邱伯恩醫師-中醫好邱: 還在視茫茫?中醫教您開出現代「護眼處方」 WFU

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Tuesday, April 7, 2020

還在視茫茫?中醫教您開出現代「護眼處方」


    暑假青少年們瘋手遊,追電視劇,老人,年輕人族群終日當低頭族,眼睛問題多多,常覺得眼睛不舒服、脹痛,更加上現代人工作更是很常待在冷氣房裡,如果又長期配戴隱形眼鏡及長時間盯著電腦或是3C螢幕,很可能會讓眼睛感到不適,出現眼睛乾澀等問題,甚至視力逐漸模糊。這類用眼過度的患者,需要小心白內障或黃斑部等症狀提早發生!此類疾患原本以50歲以上患者居多,但現在很多30、40歲的青壯年因用眼過度,又沒做好隔離有害光線的保護措施,導致症狀提早報到的機率大幅提升,筆者甚至於門診臨床上有出現20餘歲患者年少即因中央黃斑部的退化現象,視野出現扭曲、變形的症狀,可見病變並非老年人的疾病,只要眼球過勞就會有風險。

   民眾往往於感到眼睛不適時,前往眼科看診,但其實中醫對於眼科也是有長久歷史的研究!早在春秋戰國時代,中醫經典《黃帝內經》就描述了30餘種眼睛疾病,其內更可見古人對雙目之探討雛形,「岐伯對曰:五臟六腑之精氣,皆上注於目而為之精。精之窠為眼,骨之精為瞳子…..」,可見中醫眼科具有悠長的歷史。相較於西醫眼科在治療上以雷射手術(Lasik矯視)或人工電子眼(bionic eye system)等方式,中醫會考量全身臟腑與經脈的變化,並與現代醫學搭配,作為另外治療方針,然而眼睛的關聯實在是太多,並沒有單一個原因或治療方式就可以讓眼病痊癒。中醫眼科強調藉由臟腑經絡的調理,讓身體回歸平衡,改善原本的正常功能,促進自我修復,並且搭配傳統針灸或新式雷射針灸刺激穴位以恢復視力,因此對於乾眼患者,假性近視,甚至預防幼兒與青少年視力退化具有更佳療效。

我們可以按體質將眼睛系統疾病區分為2大類:
一、以過敏性結膜炎,眼淚分泌物多,糖尿病引起的視網膜病變、視網膜中央動靜脈阻塞、夜盲症、白內障,甚至濕性黃斑部病變等疾患為首,屬於因水液代謝、運化不佳,伴隨掌管眼睛的心、肝、腎的功能失調,影響眼睛的彩度、亮度、清晰度,並有「血瘀」證,局部可見血管狹窄受阻、血栓產生、循環代謝差,產生眼睛部位的受損,可以活血化瘀,清熱涼血解毒等方式治療。

枸杞活血明目茶:枸杞子:5克  密蒙花:5克 菊花:5克  丹蔘:3克用300-500ml沸水沖泡後飲用,可改善血瘀眼疾之症狀。

二、如飛蚊症、假性近視、白內障、乾性黃斑部病變、眼壓高、青光眼引起的視神經萎縮、視網膜病變等,主要與血虛及陰虛體質有關,陰血虧虛,無法送達五臟六腑,又因陰液不足,無法滋潤五臟六腑而導致,可以滋陰潤燥等方式治療。

滋陰明目茶:生地:5克  麥門冬:5克 菊花:5克  絞股藍:3克,用300-500ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡,可滋陰明目改善乾性血虛眼疾之症狀。

雷射針灸穴位: 治療取攢竹、魚腰、絲竹空,以低能量雷射(0.1~0.5焦耳),對準穴位照射,改善眼部的血液循環,能促進粒線體合成,增加能量來源,啟動內分泌調節讓眼部的營養得以增加,從而有助於提高療效。治療10次為一個療程,每次治療的時間為30分鐘。根據病患的視力情況,治療通常需要1~3個療程,亦或是需要更長的時間,佐以全身調理。

市面上的護眼健康食品千百款,然護眼產品如葉黃素等價格落差更大,與其買昂貴加工製品,不如攝取對德天然飲食,從飲食著手雖然不能達到立竿見影的速效,卻是細水長流、漸入佳境的日常保養要訣,如蛋黃、深綠色及深黃色蔬果,胡蘿蔔、綠色花椰菜、南瓜等更是最佳保養的天然食材。不過每一個食品都有不同的特性,這類型食材也是要針對不同患者的中醫體質來服用,因為對症下藥才是根本,才不會事倍功半!