一年即將進入到最後一季，隨著天氣逐漸變涼，胃口與食慾似越來越好，日本人甚至將秋天這個季節稱為「食慾の秋」，正是好好享受豐盛食材，當令美食的大好時機。然而根據研究，當外界氣溫比平均氣溫下降後，人體的熱量需求就會大5%，所以自然而然，此時一不小心就會變成小腹婆，大肚男們。
台灣成人過重及肥胖盛行率為亞洲前段班。肥胖會影響體型，對體內的傷害更是可怕，不過一般民眾卻難以想像，臨床經驗上許多人體重飆升往往是不自覺的，常常等到體檢報告充斥著滿江紅，高血糖、高尿酸、高血脂、脂肪肝，才開始正式肥胖這個問題。
其實，秋天不僅不是容易增胖的時節，反而更是最好減肥的時機，從中醫的觀點來看，中醫減重更像教人如何養生，藉由中藥針對個人體質調理，讓失衡的生理機能重新恢復，代謝正常，多餘的脂肪、水分自然不會囤積，並且搭配新式的雷射針灸（Laser Acupuncture）改善交感神經的抑制和副交感神經的亢進狀態，對異常的脂質代謝有調整作用，一方面能夠抑制亢進的食慾，減少進食量，同時抑制亢進的胃腸消化吸收功能，減少身體熱量的攝入；另一方面可以促進新陳代謝，增加熱量消耗，達到減肥效應。又雷射針灸具有無痛的特點，在減肥方 面更具優勢。
常常有人疑問:到底什麼是胖?什麼是水腫?我們就來簡單分類自己是屬於哪種體質。
脂肪型肥胖:
就是以手指捏起自己最胖的地方可以整塊抓起來，此型肥胖者多半全身都會附著脂肪。典型表現就是當肌肉收緊時，依然可以看到明顯的皮下脂肪在游離，軟軟的。
雷射針灸穴位: 治療取天樞、大橫、三陰交，可加速新陳代謝，抑制脂肪吸收囤積。
搭配仙姿瘦身茶:消脂瘦身
材料:菊花:3錢 山楂:2錢， 陳皮: 2錢，草決明:2錢，車前子:2錢 薏苡仁:2錢
水腫型肥胖:
最大的困擾是"明明吃的就不多,但是連喝水都會胖啊！"水腫型肥胖通常屬於虛胖，每天早上起床的時候，發現自己的臉比平時要胖了一圈，但經過一天後，晚上又變瘦了，這是水腫型肥胖的表現之一。
雷射針灸穴位: 水分、水道、豐隆，可加速水分代謝，提升微血管循環。
搭配玫瑰人參飲:利水消腫
材料: 黨參:3錢，黃耆:2錢，麥門冬:2錢，玫瑰花:1錢、陳皮:1錢 、茯苓:1錢
雷射光照射人體皮膚後，經由電磁效應，光化學作用與生物刺激作用，刺激淺層皮膚內種種生理反應，刺激微血管循環，活化細胞，加速細胞新陳代謝。且雷射生物刺激作用具有不侵入體表，安全性高，無傷害，無痛感，無感染，由外補氣，由內導引，以低能量雷射激發穴位進行非侵入性治療，避免傳統針灸造成的疼痛暈針感等優點，是一種溫和而有效的治療方式，更具有高度安全性，治療上以紅光雷射(660nm)，近紅光雷射(880nm)兩種雷射光束不同波形，功率，頻率，通過人體經絡俞穴來治療，每週2-3次，八次為一療程。一週平均約可減 0.5～1.0 公斤。方便省時，單次治療更僅需 3～5 分鐘。
每個人體質不一樣，減重的方式也不一樣，找到最適合自己的減重方式是很重要的，了解自己的體質，擬定調理計畫，才能真正享瘦，並且以最適宜的體態迎接冬天！
